Warsztaty | Kobieta

Hashimoto – pod kontrolą

background
Wprowadzenie

Stwierdzono u Ciebie Hashimoto? Nie wiesz co z tym począć, nie wiesz jak poruszać się z tą diagnozą i jak ze sobą postępować? Miliony sprzecznych informacji w internecie przyprawiają Cię o ból głowy?

Kurs Hashimoto pod kontrolą

Mamy dobrą wiadomość…

 

Te 8-tygodniowe warsztaty są właśnie dla Ciebie!

20 godzin wykładów i ćwiczeń praktycznych na żywo – z możliwością zadawania pytań.

Brzmi jak coś, co może Ci się przydać? Ależ oczywiście! To jest właśnie jedna z tych okazji, kiedy możesz zadbać o siebie i pomyśleć o własnych potrzebach.

8 tygodni
20 godzin

live
Dietetyk
Fizjoterapeuta
Lekarz
Psycholog
Podsumowanie
Okres trwania 8 tygodni
Ilość godzin 20 godzin
Prowadzący Dietetyk
Fizjoterapeuta
Lekarz
Psycholog
Uczestnicy 10

Szczegółowe informacje

Wybierz zakładkę:

  • Opis warsztatu
    Warto wziąć udział:

    Aby:

    • zrównoważyć układ nerwowy
    • zbalansować układ hormonalny
    • odzyskać kontrolę nad swoją wagą i ciałem
    • Zacząć stosować u siebie Selfcare – czyli zacząć myśleć o sobie
    • Wymienić się doświadczeniami
    • Zadać pytanie specjalistom
    • Wejść na ścieżkę spokoju i dobrostanu lepiej rozumiejąc swój organizm
    image

    Dlaczego ten warsztat jest wyjątkowy?

    OPINIE uczestniczek z poprzedniej edycji:

    „Na informację o kursie trafiłam w odpowiednim momencie – kilka miesięcy po zdiagnozowaniu choroby i w momencie dużego nasilenia objawów (począwszy od depresji, poprzez tycie, brak energii, złe samopoczucie). Dla mnie to początek drogi do zdrowienia i wierzę, że we właściwym kierunku. Wiem, że chcę się o siebie troszczyć i o siebie zawalczyć, bo kto jak nie ja.”

    „Już po 6 tygodniach zaczęłam tracić kg”

    „zaczęłam się lepiej wysypiać, nie budzę się już o 4 rano”

    „Były to wspaniałe i cenne wykłady. Dzieki nim czuję się lepiej. Dziekuję”

    „Chyba nie wiedziałam, że potrzebuję czasu tylko dla siebie. Znajduję go teraz i duzo lepiej sie czuję. To że mogę wysłuchać tak ważnych porad związanych z moją chorobą. Dużo mi to pomoże na przyszlość.Kazdy wykład jest wspanialy i pouczajacy.”

    „Nie wiedziałam, że większość czasu nie wiem, jak się czuję (tzn. teraz już się nad tym pochylam). Oraz nie wiedziałam, że tak lubię spacery w lesie i nie potrzebuję do tego by pobyć w przyrodzie dalekich krajów i atrakcyjnych krajobrazów.”

    Dlaczego ten warsztat jest wyjątkowy?

    • prowadzą go: lekarz, dietetyczka, psycholożka i fizjoterapeutka
    • Bazujemy na 9 latach doświadczenia budowania programów wspierających osoby z chorobami cywilizacyjnymi
    • zapoznamy Cię z różnymi metodami na poprawę samopoczucia poprzez wprowadzanie zmian małymi krokami w zgodzie z własnym rytmem i stylem życia.
    • Zachęcają do robienia małych kroków.
    • Są dobrym kierunkiem działania, jeżeli chcesz zaznać trochę spokoju i poczucia bezpieczeństwa.
    •  Twój czas, Twoje 8 tygodni, podczas których poznasz inne osoby, możesz wymieniać się doświadczeniami i uzyskasz  fachową odpowiedź na swoje pytania i wątpliwości.
    image

    Co mogą Ci dać warsztaty:

    • Usystematyzowanie wiedzy, rozwianie mitów i wątpliwości.
    • Odzyskanie kontroli nad swoim ciałem i wagą
    • Wskazanie prostych sposobów na radzenie sobie z objawami, które powodują dyskomfort i zmniejszają energię na co dzień.
    • Inspirację do obserwowania siebie, swoich objawów
    • Nauczysz się reagować zgodnie z własnym rytmem i stylem życia, w oparciu o specjalistyczną wiedzę.
    • Włączenie zmian w Twój tryb życia, nie przestawiając wszystkiego do góry nogami.
    image

    Ten warsztat to skarbnica wiedzy i praktycznych porad dla osób u których:

    • została zdiagnozowana choroba Hashimoto
    • Hashimoto występuje z insulinoopornością
    • W rodzinie została zdiagnozowana choroba Hashimoto

    A także dla tych, które…

    • Szukają rzetelnej informacji opartej o badania naukowe
    • Mają wiedzę, ale wciąż jej nie wdrażają
    image

    Co otrzymujesz?

    20 godzin wykładów i warsztatów – LIVE

    • Naukę w fajnej grupie
    • Możliwość zadawania pytań
    • Praktyczne narzędzia
    • Karty pracy
    • Dostęp do zamkniętej grupa na FB na rok
    • INSPIRACJE I DOBRE PRAKTYKI
    • Mała liczebność grupy- do 15 os.

    Jako BONUS:

    • 2 razy w tygodniu ćwiczenia balansujące układ hormonalny

    Cena warsztatu:

    w Przedsprzedaży – 399,00 do 30.03.2021
    Zamiast 699,00 PLN*

    *LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

  • Terminy
    Termin rozpoczęcia 06.04.2021

    Wykłady odbywają się raz w tygodniu – we wtorki o 19:00
    Zajęcia relaksacyjno rozciągające – 2 razy w tygodniu
    Dostęp do grupy na FB – przez cały okres trwania kursu

    Termin zakończenia 25.05.2021
    Kolejny termin rozpoczęcia kursu

    – zapisy już wkrótce

  • Prowadzący
    avatar
    Anna Szczerba
    Fizjoterapeutka
    avatar
    dr n. med. Katarzyna Korzeniowska
    Diabetolog i endokrynolog
    avatar
    Paulina Staszczak
    Prowadząca grupę
    Psycholożka i psychoterapeutka
    avatar
    Katarzyna Gołąbek
    Dietetyk